Home Home

Dieta pe grupe de sange

In Beauty & Dieta, 02 Apr 2008 20:19, (2)

Ah, stiam eu ca nu fac bine sa aleg orice dieta si cel mai bine e sa aleg un regim care mi se potriveste. Dieta pe grupe sanguine cred ca este una dintre cele mai customizabile diete, plus ca este special conceputa pentru fiecare in parte.

Dieta pe grupe de sange a fost creata de Peter D'Adamo, el fiind primul care a luat in considerare acest factor. D'Adamo a facut recomandari in functie de trasaturile persoanelor, care si ele sunt determinate de grupa de sange.

Astfel cei cu grupa 0 sunt vanatori, persoane foarte active care au nevoie de foarte multe proteine din carne, in schimb grupa A este cea a cultivatorilor, care prefera o dieta vegetariana. Grupa B este asociata cu nomazii si trebuie sa aiba un meniu bogat in lactate. Iar grupa AB este denumita enigma si este privita ca fiind o combinatie intre recomandarile pentru A si B.

Grupa A

Trebuie sa evite carnea (ca de altfel mai noi toti deoarece ingrasa, in special daca e grasa), lactatele si fainoasele in exces si ar fi mai bine sa se uite la legumele si fructele cu multa vitamina C si alimentele pe baza de soia. Indicat ar fi sa manance sanatos si natural, ecologic chiar, ca e la moda.

Grupa B

Mult laptic si alte lactate intra in meniul pentru grupa B. Totusi trebuie evitata carnea de pui, asa ca adio piept de zburatoare la gratar de acum, trebuie sa va reprofilati pe peste si multe legume verzi. Si nici nu mai puteti rontai porumb fiert sau alune ca niste veverite, nu fac bine la silueta ca au multe grasimi.

Grupa AB

Fiind un amestec de A si B, norma ca si dieta este un amestec intre dieta pentru grupa A si dieta pentru grupa B. Multe fructe de mare, lacatate, legume ca brocoli, telina, conopida intra in meniu. Dar desigur ca trebuie sa stea departe de carnea rosie si cereale .

Grupa 0

Hei, ce bine de cei cu grupa 0, ei pot manca linistita carne, slaba ce-i drept, dar tot se pot bucura de o fripturica.  si foarte multe verdeturi, salatele fiind ideale. Ce-i drept trebuie sa evite orice cu gluten, adica pe baza de grau, cica da metabolismul peste cap si nu este de bine.
2.0 fluturasi din 5 (1 ziceri)
1 2 3 4 5 Fluturas



Ce zic unii


cum sa slabesc
# pe 28 Dec 2008 la ora 09:08 florescu stefan a zis:

am 115 kg si 176 cm si vreau sa slabesc am nevoie de ajutorul vostru datimi cateva sfaturi .am 39 de ani va rog mult sa ma ajutati sa slabesc .va multumesc


of of
# pe 28 Dec 2008 la ora 18:46 NDR a zis:

nenea asta era doctor sau doar vroia si el sa aiba cumparatori la piata si asa plina de retete de moduri de alimentatie


Ai un COMENTARIU de comentat?
*

*

Sa stii ca nu las pe nimeni sa vada adresa ta. Nici macar mie nu-mi place spam-ul!



Trebuie sa inceapa cu http://





text html



*

Scrie aici cuvantul de mai sus.. ca sa vad ca nu esti un robot din ala nesuferit!


Cugetari blonde
Daca ploua la mare, atunci ploua si la munte?




Ce-i al meu e al meu!
Nu vreau sa par egoista, pentru ca eu chiar sunt o fata buna la suflet, dar ce e pe saitul asta imi apartine mie. Adica sunt de acord sa-mi cititi gandurile, adica textele (ca nu stiu cati paranormali sunt printre voi), imi place si ma bucur tare mult ca ma iubiti si chiar ca ma urati, dar atata, da? Nu vreau sa-mi vad articolasele pe alte saituri, ca ma supar tare! Articolelor mele le sta bine aici si eu stiu asta, ca sunt pasionata de moda! Le sta bine imbracate in roz si cu floricele, cum e desenat saitul asta, sa nu prind pe nimeni ca le ia, ca n-ati vazut voi blonda furioasa! De aia uite pun un ©, adica, daca nu stiti, copyright. V-am pupat!



Harta blondeiMemoriiBanereFiduriBlogrol